Nazar Kemik Ağrısı ve Eklem Sızısı: Önce Kan Tahlili, Sonra Manevi Tablo
Kemik Ağrısında İlk Adres Kan Tahlilidir
Soruyu genelde şöyle kuruyorsun: kemiklerim içeriden sızlıyor, sabahları eklemlerim tutuyor, düşmedim çarpmadım, ağrı bir yerde de durmuyor geziyor. Bu nazar olabilir mi?
Cevaba oradan başlamayacağım. Derin kemik ve eklem sızısının, basit bir kan tahliliyle görünür hâle gelen çok yaygın sebepleri var. Manevi tarafa bakmanın sırası, o sebepler dürüstçe elendikten sonra gelir.
Hekimine gittiğinde bakılması sık gereken başlıklar şunlar. Bu liste teşhis koymaz, sadece bakılacak yeri gösterir:
- D vitamini. Eksikliği yaygın kemik ve kas sızısının en sık sebeplerinden biri, ve bizim ülkemizde kış aylarında çok görülüyor.
- B12. Eksikliğinde uyuşma, karıncalanma ve derin bir yorgunluk olur.
- Tiroid. Yavaş çalışan tiroid kas ve eklem ağrısı, üşüme ve halsizlik yapar.
- Tam kan sayımı. Kansızlık hem halsizliği hem ağrı eşiğini değiştirir.
- İltihap değerleri, gerekirse romatoloji görüşü. Romatoid artrit ve fibromiyalji gibi başlıklar burada ayrılır; bu sonuncusu her vakada gerekmez, kararı hekimin verir.
Şunları da açıkça yazayım: yarım saati aşan sabah tutukluğu, tek bir eklemde şişlik ve kızarıklık, seni uykudan uyandıran ağrı, ateş ya da sebebi bilinmeyen kilo kaybı varsa bu sayfayı kapat ve hekime git. Bunlar beklemeyi kaldırmaz.
Doktorunun verdiği ilacı bırakma, tedaviyi aksatma. Manevi bakım hekimin yerine geçmez, yanında yürür.
Nazar Kemiğe Oturmaz, Bedenin Dengesini Bozar
Nazarın kemikte yaptığı şey yapısal değildir. Bir omura, bir dize ya da bir kaburgaya oturup orayı aşındırmaz. Röntgende görünecek bir iz bırakmaz, ve insanların temiz filmle çıkıp daha da şaşkın kalmasının sebebi tam olarak budur.
Yaptığı şey daha dolaylı: kişinin genel dengesini bozar. İlk giden uyku olur. Derin uyku bölününce bedenin onarım saatleri de bölünür; onarımı yarım kalmış bir bedende kaslar gün boyu kasılı kalır, ağrı eşiği düşer ve normalde hiç fark etmeyeceğin bir gerginlik derin bir sızı gibi hissedilir. Kaburga aralarında, leğen kemiğinde, uyluk ve baldır hattında.
Bölge bölge tam liste bu yazının konusu değil, onu nazar bedende nereye vurur yazısında ayırdım. Sırt ve bel hattı da ayrı bir başlık; hekimin önce elemesi gereken tablolarla birlikte sırt ağrısı yazısında duruyor.
(Bu arada, hastane koridorunda beklerken insanın aklına gelen ilk ihtimal hep en kötüsü olur. Öyle bir şey işte; korkuyla yapılan tahmin hep kötü tahmindir.)
Okunacaklar Kısa Bir Liste, Fazlası Yok
Danışsan da danışmasan da elinde bulunsun diye, kapımızdaki terkipler açıktır:
- Nazar için: Kalem Sûresi 51-52.
- Korunmak için: Âyetü'l-Kürsî, Felak ve Nâs sûreleri.
- Şifa niyetiyle: İsrâ 82, Şuarâ 80, Fussilet 44.
Şifayı veren Allah'tır; bu âyetler O'ndan istemek içindir, ağrın hakkında verilmiş bir söz değildir. Yağ, tuz, iplik, boncuk, masaj tarif etmem. Hangi sûrenin hangi niyetle okunduğunu nazar duası hangi sûreler yazısında topladım. Bu başlık kısa, çünkü fazlası yok.
Gezen Sızı Tabloyu Ayırır, Ağrının Şiddeti Değil
Ayırt edici olan ağrının şiddeti değil, deseni. Şu üç soru çoğu vakada tabloyu ayırır.
Ağrı yer değiştiriyor mu? Mekanik bir sorun sadık kalır: aynı diz, aynı omuz, aynı hareketle. Bu tabloda anlatılan sızı ise gezer. Bir hafta kalçada, ertesi hafta kaburgada, sonra bacakta.
Ne zaman ağırlaşıyor? Romatizmal ağrı havayla, soğukla ve hareketsizlikle konuşur. Burada asıl değişken saattir; akşam, gece ve özellikle yalnız kalınca artar.
Yalnız mı geldi? Bir vitamin eksikliği ya da eklem hastalığı ağrıyı yapar, ama aynı dönemde uykuyu, ruh hâlini ve ev huzurunu birlikte bozmaz. Manevi tabloda şikâyet kümeyle gelir; nazar belirtileri listesi tam olarak o kümeyi tarif eder.
Ama bunu uzaktan, yazılı bir sayfadan senin için kesin söylemem mümkün değil. Tetkiklerin temiz çıktıysa, tedaviye uyduysan ve sızı hâlâ yerindeyse yapılacak en kötü şey kendine teşhis koymaktır. Bakımda adın ve annenin adı alınır, tabloya bakılır: nazar mı, haset mi, başka bir şey mi, yoksa hiçbir şey mi. Ne varsa o söylenir, yoksa yok denir. Kime gidersen git, önce gerçek hoca işaretlerine bak. Tahmin etmeyi bırak, yaz, birlikte bakalım. Netice Allah'tandır.
Sıkça Sorulan Sorular
Nazar kemik ağrısı yapar mı?
Kemiklerde içeriden gelen, kaynağı belli olmayan derin bir sızı bu tabloda sık anlatılır. Ama her kemik ağrısı nazar değildir. D vitamini eksikliği, B12, tiroid, kansızlık ve romatizmal hastalıklar aynı şikâyeti yapar; bunlar kan tahliliyle ayrılır ve önce elenir. Tetkikler temiz çıkıyor, sızı bir yerde durmayıp geziyor, geceleri ve yalnızken ağırlaşıyorsa manevi tabloya bakılmasında fayda var.
Nazar eklem ağrısı ve sabah tutukluğu yapar mı?
Eklemlerde tutulma ve sabah zor açılma sık duyduğum bir tarif. Yine de sabah tutukluğu hekimin ciddiye aldığı bir işarettir: yarım saati aşıyorsa, tek eklemde şişlik ve kızarıklıkla geliyorsa bu iltihaplı bir eklem hastalığını düşündürür ve doğrudan doktora gider. Romatoloji tarafı temiz çıktıktan sonra, tutulma akşamları ve yalnızken artıyorsa desen dikkate değer hâle gelir.
Kan tahlillerim temiz çıktı ama kemiklerim sızlıyor. Bu ne demek?
Sık karşılaşılan bir durum ve şikâyetinin gerçek olmadığı anlamına gelmez. Önce hekimini dinle; bazı ağrıların tahlilde karşılığı olmaz, fizik tedavi ya da romatoloji tarafında değerlendirilir. Bunlar da yapıldıktan sonra sızı yerinde duruyor, geziyor, geceleri ağırlaşıyor ve yanında uyku, ruh hâli, ev huzuru gibi başka alanlar da bozulduysa manevi tabloya bakmanın sırası gelmiştir.
Nazar kaynaklı sızıyı romatizmadan nasıl ayırırım?
Tek bir belirtiden ayrılmaz, desene bakılır. Romatizmal ağrı havayla, soğukla ve hareketsizlikle konuşur, çoğu zaman aynı eklemlere sadık kalır ve kan değerlerinde iz bırakır. Bu tabloda anlatılan sızı ise gezer, saate bağlıdır ve tek başına gelmez. Kesin ayrımı bir yazıdan yapmak mümkün değil; hüküm tahminle değil, hekimin tetkiki ve sonrasında yapılan bakımla konur.