Nazar Bacak Ağrısı Yapar mı? Bacaktaki Ağırlık ile Damar Ağrısının Farkı

Bacak Ağrısında İlk Soru Nazar Değil, Acil mi Değil mi Sorusudur

“Bacaklarım durduk yere ağrıyor, üstüne bir de ağırlık çöküyor; nazar bacağa vurur mu?” Bu soruyu soranların çoğu aslında iki şey soruyor: bu ağrı tehlikeli mi, tehlikeli değilse neden geçmiyor. Önce birincisine cevap vereyim, çünkü sıra budur.

Beklemeden acile git: tek bacakta, çoğunlukla baldırda, birden başlayan şişlik, kızarıklık, dokununca sıcaklık ve ağrı varsa bu derin ven trombozu, yani bacak damarında pıhtı olabilir. Hamilelikte, doğumdan sonraki haftalarda, uzun bir yolculuk ya da ameliyat sonrasında bu risk artar. Yanına ani nefes darlığı ya da göğüs ağrısı eklenirse 112'yi ara. Bu tabloda ne okumaya ne de beklemeye vakit harcanır.

Acil bir işaret yoksa ilk adres yine hekimdir. Bacak ağrısının sık sebepleri şunlar:

• Varis ve toplardamar yetmezliği: akşama doğru artan ağırlık, ayak bileğinde şişlik. Renkli Doppler ultrasonla bakılır.
• Atardamar darlığı: yürürken baldırda başlayıp durunca geçen ağrı. Sigara içenlerde ve diyabette daha sık görülür.
• Demir, B12 ve D vitamini eksikliği: hemogram, ferritin, B12 ve D vitamini düzeyiyle anlaşılır. Kramplarda magnezyum ve potasyuma da bakılabilir.
• Bel fıtığı ve siyatik: belden kalçaya, oradan bacağın arkasına inen, uyuşmayla gelen ağrı.
• Tiroid ve diyabet: TSH, açlık kan şekeri ve HbA1c istenir. Diyabette ayaklardaki yanma ve karıncalanma sinir hasarının işareti olabilir.
• Huzursuz bacak sendromu: akşam oturunca ya da yatınca bacakları oynatma isteği, hareket edince rahatlama. Demir eksikliğiyle sık birlikte görülür.

Kullandığın bir ilaç da kas ağrısı yapıyor olabilir. Bunu hekimine söyle; ilacı kendi başına bırakma, dozunu değiştirme.

Tetkikler Temizken Anlatılan Tablo Ağrıdan Çok Ağırlıktır

Hekim baktı, Doppler temiz, kan değerleri yerinde, bel filmi bir şey göstermedi. Bacaklardaki o hâl ise sürüyor. Bu noktada sorulacak soru değişir.

Bacak, nazarın en sık vurduğu yer değildir. Anlatılan tablolarda nazar önce başa, omza, enseye ve bele oturur; bunları nazar nereye vurur yazısında sıraladım. Bacaktaki şikâyet çoğu vakada bu kümenin bir parçası olarak gelir, tek başına değil.

Tarif edilen şey de ağrıdan çok ağırlıktır: “Bacaklarımı sürüklüyorum”, “dizimin bağı çözülmüş gibi”, “kalkmaya niyet ediyorum, bacaklarım gelmiyor.” Bu ağırlık çoğu zaman bir isteksizlikle iç içedir. Ana sayfada nazar için yazdığım ilk işaretlerden biri “bir şey yapası gelmemek”tir; bacakta bunun karşılığı “gücüm var ama kalkasım yok” cümlesidir. Kas sağlamdır, yürüyüş bozulmaz, ama her adıma bir yük takılmış gibi gelir. Dikkat çeken işaretler şunlar:

• Başlangıç bir güne bağlanır: bir düğün, konuşulan bir terfi, herkesin gördüğü yeni bir ev.
• Ağırlık bir noktada durmaz; bir gün baldırda, ertesi gün dizde, bazen iki bacakta birden.
• Yanında başka işaretler yürür: sebepsiz esneme, baş ağrısı, gün ortasında tükenmek.
• Dinlenmek bir süre iyi gelir, ama kalabalıktan ya da bir ziyaretten dönünce aynı ağırlık geri çöker.

Bu desenin bedende nasıl yürüdüğünü nazar kemik ağrısı yapar mı ve nazar halsizlik yapar mı yazılarında da açtım. Bacak tarafı o iki tablonun kesiştiği yerde duruyor.

Bu Desen Bir İhtimal Gösterir, Hüküm Vermez

Bunu uzaktan, bir yazıyla kesin söylemek mümkün değil. Aynı ağırlığı demir eksikliği de yapar, depresyon da. Yukarıdaki işaretler bir ihtimali gösterir; hükmü bakım verir.

Bir de şu var: nazar ile tıbbi bir sebep aynı bacakta birlikte bulunabilir. Biri çıktı diye öbürü elenmiş olmaz.

Bakımda Neye Bakılır, Sen Bu Arada Ne Okursun?

Tetkiklerin tamamlandıysa ve tablo yukarıdakine benziyorsa tahmin etmeyi bırak. Önce kendini yoklamak istersen üzerimde nazar var mı yazısındaki sorularla başla. Bakımda adını ve annenin adını alırım; nazar mı, başka bir şey mi, yoksa ortada manevi bir sebep yok mu, onu söylerim. İş doktorunsa doktora gönderirim. Nazarsa o ağırlığa yalnızca Kur'an ve dua ile bakılır.

Görüşmeden önce yapabileceğin bir şey var: ağırlığın başladığı haftayı takvimde bul ve o hafta neler olduğunu yaz. Bir düğün, bir müjde, kalabalık bir ziyaret. Bunu anlatman, tabloyu tahminden kurtarır.

Bu arada okuyabileceklerin açık: nazar için Kalem Sûresi'nin 51 ve 52. âyetleri, korunmak için Âyetel Kürsî ile Felak ve Nâs. Okurken hekiminin önerdiği tedaviyi de sürdür.

Varılacak yer şurası: sabah yataktan kalkarken bacaklarının seni taşıması, camiye yürürken yolun uzamaması, secdeden kalkarken dizine yaslanmadan doğrulabilmek, akşam çocuğunla parka çıkabilmek. Sebebe sarılmak bizim işimiz, ağırlığı kaldıran Allah'tır. Tek bir ücret var, ilk görüşmede net söylenir. Netice Allah'tandır. Randevunu al; yaz, birlikte bakalım.